ダイエットに成功し平均体重並になった私。 太ってたころの私です。 自分のベスト体重は62～3㎏。ちなみに身長は171㎝です。 だいたい普通の生活していればこの値におさまりますが、飲み会や仕事でのストレスがたまると2～3㎏はすぐに増えます。ただ、この2…

こんにちはアキです。 太ると必ず皆から言われる言葉があります。 俺、最近太ってきてるかも。どう思う？ … 筋トレでもしてみたら。痩せやすくなるんだって！ はい頂きましたこの言葉。太っているとは直接的には言わず、遠まわしに太っていると伝えてくる言…