我が家に、トランポリンがやってきました。 コロナの影響で外出が自粛されるなか、やはり親としては子供の運動不足が心配なわけです。 でもなぜトランポリンなのか？その理由を今からご説明します。 有酸素運動と無酸素運動 トランポリンの代表的な効果とは …